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Home Sweet Home

Este blog é o nosso reflexo. Conheçam as nossas aventuras, os nossos projectos, conheçam-nos a nós.

Home Sweet Home

Este blog é o nosso reflexo. Conheçam as nossas aventuras, os nossos projectos, conheçam-nos a nós.

Por aqui...

Há treinos... E dias de bater recordes pessoais... Só 25 minutos mas 2k no mesmo tempo onde fiz 1.5... É possível em tão pouco tempo ver estes resultados? Estou pasmada.. O aquecimento que antes me parecia já o inferno aguentei bem... No treino só aos 20 minutos comecei a ficar já em estado de caos... Para o próximo treino já sei.. Nível acima para o aquecimento e para treino... Tenho que manter o esforço se não não há resultados!

Vamos ajudar uma família?

A Sónia foi uma caso que conheci através de uma página do facebook de trocas... Na altura trocava um colchão por produtos alimentares por estar a passar necessidades, e naquele mesmo dia, uma onda de bondade e solidariedade tomou conta daquela página e muita gente se tem unido para a ajudar. O caso da Sónia infelizmente não é único, mas embora não possa ajudar o mundo inteiro, posso começar por ajudar um caso de cada vez.

 

A Sónia estava desempregada, felizmente já começou a trabalhar, mas até ao primeiro vencimento tem duas meninas pequeninas e uma casa para sustentar... Casos como o dela são infelizmente a triste realidade do nosso país...

Sei que nem todos podemos ajudar, mas talvez de uma forma ou de outra possamos dar-lhe o nosso apoio. 

A Sónia neste momento precisa de bens essenciais alimentares, iogurtes para as crianças... o que puderem ajudar.

 

Quem puder ajudar deve fazê-lo considerando sempre claro as suas próprias limitações mas ajudando...

 

Dados da Sónia

Sónia Abreu
Pagina do Facebook: https://www.facebook.com/sonia.abreu.167
 
Contacto: 926393119
 
Morada: Rua Joaquim Guilherme da Costa Caldas Nº 41 3º DRT 2735-120 Agualva
 
NIB: 0035 0178 0003 95377 0030 (CGD)

 

Obrigada. 

 

 

Mãos à Obra #9

Começamos esta semana com um Mãos à Obra... Inspirado num centro de fitness em Vancouver, Canada chamado Float House.

Esta divisória... se é linda ao longe mais bonita se torna ao perto. 

Acho que ficaria perfeita para aqueles espaços em que queremos criar zonas diferentes mas com harmonia e não com uma parede sem piada...

A execução... bem... neste têm de me ajudar... Acredito que sejam duas placas de madeira, a de baixo com pregos para ajudar a criar os efeitos com o fio, a segunda colocada para tapar... Mas este só testando mesmo. 

Ficam as fotos... quem se aventurar avise!